Калций и Витамин Д – каква е връзката и какви са симптомите на дефицит
Витамин Д, наричан още холекалциферол, е определящ за нашето здраве и имунитет във всеки един етап от живота. Той е не само витамин, но и стероиден хормон, който подкрепя усвояването на калций. Калцият е минерал с основополагащо значение за опорно-двигателния апарат и костната система, но и за нервната и мускулната система. Наличието му в организма…