Monthly Archives: август 2024

Въпреки че пробиотиците и фибрите често заемат централно място в дискусиите за здравословния начин на живот, ролята на микронутриентите за здравето на червата често остава подценена. Особено внимание заслужават микроелементите като цинк и магнезий, които имат значителен принос за подобряване на функцията на храносмилателната система. Макар че тези нутриенти може да не са първото нещо,…

Умението да забелязваме признаците и симптомите на хранителен дефицит е от съществено значение, тъй като може да ни помогне за предотвратим по-сериозни здравословни проблеми в бъдеще. Всяко хранително вещество играе важна роля в поддържането на оптималното функциониране на целия организъм. Нека да разгледаме шест често срещани симптома на дефицит на хранителни вещества и разберем как…