Връзката между витамин D и калций за здравето на костите и други ползи
Здравето на костите е от основно значение за цялостното благосъстояние на тялото. Едни от ключовите елементи, които поддържат здравината и плътността на костите, са витамин D и калций. Тези две хранителни вещества имат синергично действие, което не само укрепва скелета, но също така влияе на редица други аспекти от здравето като контрола на теглото, сърдечно-съдовото…