Топ 5 добавки срещу стрес, подкрепени от научни изследвания
Управлението на стреса е един от ключовите фактори за добро дългосрочно здраве и подобряване на качеството на живот. Множество източници препоръчват да обръщаме сериозно внимание на стреса – не само защото той причинява физически дискомфорт, но и защото активира автономната и невроендокринната система, което директно влияе върху нашето здраве, работа и ежедневие. Макар че промените…