Помощ, мускулни крампи – защо ви измъчват и как да ги преодолеете
Мускулните спазми са неприятно и внезапно изживяване, което може да ви причини сериозен стрес за кратко време. Те се случват непреднамерено (неволно) и обикновено представляват болезнено свиване на мускул или група от мускули. Мускулните крампи могат да бъдат симптом на дисфункция на нервната система, но може да сочат и за недостиг на минерали като магнезий.…