Забързаното ежедневие на съвременния човек носи мултиплицирани нива на стрес и въпреки това – все по-малко движение. Замислете се – колко често избирате автомобила пред колелото и разходката пеша? Изборът е съвсем интуитивен, предвид многобройните задачи, с които трябва да се справите и наличието на ограничен ресурс време, локдаун, дистанционно обучение и други предизвикателства днес.
Освен това, работните ни пространства предполагат дълги часове в статично седнало положение. Вероятно през уикендите гледате „да си починете“ и прекарвате повече часове на дивана, отколкото в парка.
При такива условия, количествените натрупвания водят до качествени изменения. Липсата на редовна физическа активност, напредването на възрастта, генетичните предразположения, хроничните и автоимунни заболявания индуцират редица здравни проблеми, включително с костната система.
Има някои хранителни вещества, които са изключително важни за здравето ѝ на всяка възраст и именно за тях ще говорим днес.
Какви са проблемите на опорно-двигателната система
Все повече хора в световен мащаб страдат от различни състояния, свързани с увреда на костното здраве. Сред тях са:
- остеопороза – характеризира се с ниска костна маса, намалено съдържание на минерали и микроархитектурно влошаване. Резултатите са увеличена костна чупливост и мултиплициран риск от костни фрактури;
- остеопения (намалена костна плътност);
- намалена ставна подвижност.
Допълнително, костите имат нужда от подкрепа за следните процеси:
- при оформяне на здрав опорно-двигателен апарат при подрастващите;
- по време на бременност;
- активизация на костната загуба при менопауза;
- при хранителни режими, свързан с намален прием на мляко и млечни продукти;
- за възстановяване след физическа активност;
- за възрастните хора, при които намаляването на костната плътност е естествено обусловен процес;
- при недостиг на важния за нормалното функциониране на нервите, клетките, мускулите и костите калций в кръвта, тялото си го набавя от костите и това ги отслабва.
Как може да подобрите костното здраве и костната плътност
Ежедневието на съвременния човек изисква решения, които да предоставят най-добрата грижа в лесна за приемане форма, с оптимална ефективност и степен на усвояване. Важно е продуктът, който ще изберете, да съответства на физиологичния цикъл за доставка на всичко необходимо до костите, като се грижи съставките да взаимодействат помежду си по правилен начин, да са в точни количества и с качествен произход от подходящ източник.
За да отговори на тези високи изисквания, Herbamedica създаде COXAMIN К – хранителна добавка с високо съдържание на максимално усвоим калций, получен от калцифицирани червени водорасли Lithothamnion Calcareum и оптимални количества витамин K2 и витамин D3 с натурален произход, есенциални за качествената абсорбция на калций.
Две таблети COXAMIN K съдържат:
Калций (Ca++) 720 мг.
- оптимално усвоим калций извлечен от калцифицирани червени водорасли Lithothamnion Calcareum;
- в най-добрата и подходяща за усвояване от организма -полиморфна комбинация на калций в три форми – калцит, арагонит (орторомбична структура) и ватерит (шестоъгълна структура)
Витамин D3 – 10 µg
- дефицитът на витамин D е много често срещан и засяга около един милиард души по света, като недостигът конкретно на витамин D3 през детството може да има значителни последици за здравето, като забавяне на растежа;
- D3 играе няколко важни роли в здравето на костите, включително помага тялото да усвоява калция и фосфора като регулатор на минералите и свързаната скелетна хомеостаза;
- снижава загубата на калций през бъбреците като увеличава резорбцията му стомашно-чревния тракт;
- модифицира протеина остеокалцин, като му позволява да се свързва с минералите в костите и така помага да се предотврати загубата на калций и последствията от това като ниска плътност и увеличен риск от фрактури.
Витамин К2 – 100 µg
- осигурява транспортирането на калция до костите;
- в COXAMIN К е под формата на менахинон – 7 (МК-7). Проучванията сочат, че MK-7 повишава нивата на витамин К2 в кръвта повече от MK-4. Естествено се съдържа във ферментиралите храни като сирене и кисело зеле;
- В този продукт витамин К е в изцяло натурална форма, получен чрез ферментация на B. subtilis natto;
- К2 активира матричният Гла-протеин (MGP), който пази артериите и меките тъкани от калцифициране (втвърдяване). Той извежда от тях калция и така се грижи за запазване на тяхната еластичност и здраве, като в същото време подпомага доставката на калций до костите;ю
Други съставки
Разнообразие от общо 74 есенциални микроелемента и минерала, като целият списък полезни хранителни вещества за костите и здравето, съдържащи се в продукта, можете да намерите на страницата на COXAMIN К.
Други съставки на COXAMIN К: емулгатор – магнезиев стеарат, микрокристална целулоза;
Защо COXAMIN K съдържа калций извлечен от Lithothamnion Calcareum
Краткият отговор: Защото е най-лесно усвоим и съответно полезен за човешкото тяло.
Червените водорасли Lithothamnion Calcareum обитават ограничени територии в чистите води на Атлантическия океан край крайбрежията на югозападна Ирландия и северозападна Исландия. Минералите от морската вода се натрупват в растенията по време на целия им жизнен цикъл, който е с продължителност около 4 до 5 години. В последствие акумулираните полезни вещества се извличат.
Минералният екстракт съдържа 12% калций, 1% магнезий и измерими нива на 72 други микроелемента. Така добитият калций е със сходна на пчелна пита пореста структура, като след процес на хидратация става гладка.
Той е с 20% по-лесно усвоим за организма от калция в млечните продукти и с 38% по-лесно усвоим от трикалциевия фосфат.
Все пак, идеята не е просто да е наличен някакъв калций, а каква форма е най-подходяща, за да може тялото и костите да го разпознаят и употребят в оптимална степен. Допълнителни ползи се осигуряват от синергичният ефект на взаимосвързаните за калциевата обмяна витамини D3 и К2.
COXAMIN К е максимално усвоим калциев мултиминерален продукт, в който всеки елемент допринася за общия ефект на извличане оптимална полезност за здравето на костите. Освен че подобрява костната плътност и здравина, той спомага за снижаване риска от фрактури при остеопороза, укрепва ставите и подобрява тяхната подвижност, допълва липсите при диети с нисък прием на мляко и млечни продукти и доставя нужните по време на бременност микроелементи и минерали.
Какво още да направите, за да осигурите максимално здраве на костите
Освен прием на отлично балансиран продукт като COXAMIN K, можете да помогнете на костите си и като:
- Отделяте време за тренировки с тежести – насърчават костното здраве при всички възрасти и образуването на здрава костна тъкан при подрастващите; също предотвратяват загубата на костна маса при възрастните хора;
- Избягвате твърде нискокалорични диети – освен стрес за организма, който преминава в „авариен“ режим, те забавят метаболизма, причиняват загуба на мускулна маса и вредят на здравето на костите. Установено е, че диетите, осигуряващи твърде малко калории, намаляват костната плътност;
- Поддържате стабилно здравословно тегло – поднорменото тегло увеличава риска от остеопения и остеопороза и е основният фактор, допринасящ за намалената костна плътност и костната загуба при жените в постменопауза, които са загубили костно-защитните ефекти на естрогена. Затлъстяването, от своя страна, също има негативен ефект върху костното здраве и увеличава риска от фрактури.
Подкрепете костите си днес с най-добрата формула за костно здраве – COXAMIN K с биоактивен калций и 74 минерала за цялостна грижа.
